基礎体温法 避妊効果
基礎体温法の代表的なものにオギノ式があります。
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基礎体温を元に避妊・妊娠する事を手助けする方法です。
オギノ式は本来は避妊目的ではなく、不妊治療のために開発された妊娠タイミング方法です。
荻野久作という学者が発明しました。
基礎体温によって月経周期を測り妊娠しやすい時期（排卵期）を計算するのです。
妊娠したい人は排卵期に性行為を、避妊したい人は排卵期を避けて性行為をするのです。
しかし基礎体温法で正確な排卵期を計算するには、数ヶ月から一年かかると言われています。
その間毎日同時刻に基礎体温を測る必要があります。
寝坊してしまったり、付け忘れたりすると正確なデーターが得られなくなってしまいます。
もしくは月経周期が非常に乱れている人なども、正確な排卵気が計算しにくくなってしまいます。
その他の様々な要因から月経周期は簡単にずれてしまうので、この方法による避妊効果は決して高いものではありません。
あくまでも排卵日の目安であるのです。
完璧な避妊をしたければ、やはりコンドームなどの他の避妊方法を併用した上で、排卵日を避けて性行為を行うという習慣をつければよいでしょう。
避妊効果は高いものではありませんが、基礎体温をつけるメリットはたくさんあります。
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